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如何將資料轉移到新 iPhone:逐步指南

如何將資料轉移到新 iPhone:逐步指南

By The iOutlet | Published: 2026-10-13

Category: 操作指南

使用快速開始、iCloud 或電腦備份,將聯絡人、照片和應用程式移至您的新 iPhone。包含翻新 iPhone 設定檢查清單和常見陷阱。

快速解答

將資料傳輸到新 iPhone 最快的方法是 Apple 的「快速開始」:將兩支 iPhone 靠近彼此,依照螢幕上的指示操作,讓傳輸透過直接無線連線進行。如果您偏好不需手動操作的方法,可以從舊手機建立的 iCloud 備份還原。對於以一般包裝盒送達且不含傳輸線的整新 iPhone,「快速開始」仍然可以使用,因為它使用內建相機和 Wi-Fi,但您需要自備充電器和穩定的 Wi-Fi 網路。

開始之前:準備好兩支 iPhone

傳輸失敗通常源於事前準備不足。請將兩支 iPhone 至少充電至 50%,或保持連接電源。將舊 iPhone 更新至其支援的最新 iOS 版本,因為 Quick Start 需要在兩台裝置上使用相容的版本。如果您要改用整新 iPhone,請在開始前確認它能開機並到達 Hello 畫面。另外,請備妥您的 Apple ID 密碼和 Wi-Fi 密碼;設定過程中兩者都會用到。如果您的舊手機使用實體 SIM 卡,請注意較新的 iPhone 可能僅支援 eSIM,因此在清除舊裝置之前,請聯絡您的電信業者以轉移您的號碼。

方法 1:Quick Start(iPhone 對 iPhone)

快速開始功能可將您的設定、聯絡人、訊息、照片、應用程式,甚至主畫面佈局,直接從一部 iPhone 複製到另一部。它透過點對點 Wi-Fi 連線運作,因此您不需要電腦或付費的 iCloud 方案。代價是時間:大型照片圖庫可能需要一個小時或更長時間。請將兩部手機靠近,並在傳輸期間不要開啟其他應用程式。如果傳輸停滯,請點一下「取消」並重新開始;您舊手機上的資料在您清除之前會保持不變。

方法 2:iCloud 備份與還原

如果您想稍後再設定新 iPhone,或舊 iPhone 不在身邊,請使用 iCloud。在舊 iPhone 上,前往「設定」>「[您的名稱]」>「iCloud」>「iCloud 備份」,然後點一下「立即備份」。接著,在設定新 iPhone 時,選擇「從 iCloud 備份回復」並登入。此方法需要足夠的 iCloud 儲存空間來進行備份;如果超過免費的 5 GB,您可以購買更多空間,或排除照片等大型項目並對它們使用其他方法。從 iCloud 回復可能比快速開始花費更長時間,因為所有資料都是透過網路下載。

方法 3:透過電腦(Finder 或 iTunes)傳輸

當 Wi-Fi 速度較慢或您的資料庫非常龐大時,有線備份是最可靠的選擇。將您的舊 iPhone 連接到 Mac(Finder)或 PC(iTunes),信任該電腦,然後選擇「立即備份」並啟用加密(如果您希望包含已儲存的密碼和健康資料)。接著連接新 iPhone,選擇「回復備份」,然後選取您剛剛製作的備份。此方法可避開 iCloud 儲存空間限制,且對於大量資料傳輸通常更快。缺點是您需要一台電腦和一條傳輸線,並且在過程中不得拔除任何一支手機。

那聯絡人、照片和應用程式呢?

上述三種方法都能轉移聯絡人、照片和應用程式,但各有其特點。儲存在 iCloud 的聯絡人會在登入後自動同步;如果只儲存在舊手機上,則會包含在備份或 Quick Start 轉移中。照片是最大的變數:如果你使用 iCloud 照片,你的圖庫已經在雲端,同步時會出現在新 iPhone 上;但如果你是在本機管理照片,它們會隨備份一起轉移。應用程式會從 App Store 重新下載,因此你需要 Apple ID 密碼和新手機上足夠的可用儲存空間。有些應用程式需要重新登入,少數應用程式(如銀行應用程式)可能需要重新授權。

設定整新 iPhone:有什麼不同

來自 The iOutlet 的整新 iPhone 會以通用包裝盒出貨,而非零售包裝,因此盒內不會附贈充電線或說明文件。但這不影響轉移流程:您仍會看到 Hello 畫面,並可使用快速開始、iCloud 或電腦進行設定。開始前,請務必準備好相容的傳輸線和電源轉接器。此外,如果整新機之前曾被使用過,它應該已被清除並解鎖;若您看到前一位擁有者的 Apple ID 鎖定,請停止操作並先聯絡賣家。完成設定後,使用體驗與全新 iPhone 完全相同。

逐步轉移檢查清單

  1. 1. 備份您的舊 iPhone: 在開始之前,請先在 iCloud 或電腦上建立一個全新的備份,以便在直接傳輸失敗時有備用方案。 檢查點:透過查看「設定」>「iCloud」>「iCloud 備份」中的時間戳記,確認備份已完成。
  2. 2. 為兩支手機充電並連接到 Wi-Fi: 將兩部 iPhone 都接上電源,並連接到同一個 Wi-Fi 網路。Quick Start 使用直接無線連結,但仍需要網路來進行啟用。 常見錯誤:在電量為 20% 時開始;傳輸可能會在完成前耗盡兩支手機的電量。
  3. 3. 開啟新的 iPhone,並將其放在舊的 iPhone 旁邊: 按住側邊按鈕,直到 Apple 標誌出現,然後將新的 iPhone 放在舊的 iPhone 旁邊。等待「快速開始」卡片出現在舊裝置的螢幕上。 如果卡片沒有出現,請解鎖舊的 iPhone,並確認藍牙已開啟。
  4. 4. 掃描動畫並輸入您的密碼: 使用舊 iPhone 的相機掃描新手機上的動態圖案,然後在出現提示時輸入您的舊密碼。 檢查點:如果相機無法對焦,請清潔鏡頭,並將手機保持 2–3 英吋的距離。
  5. 5。選擇「從 iPhone 轉移」,並保持兩支手機處於喚醒狀態: 在新裝置上選擇「從 iPhone 轉移」。讓兩支手機保持連接電源且不觸碰,直到轉移完成且新 iPhone 顯示主畫面。 常見錯誤:轉移過程中在舊手機上開啟其他應用程式,可能會暫停或取消程序。
  6. 6。驗證您的資料並重新登入應用程式: 設定完成後,開啟「聯絡人」、「照片」和「訊息」以確認所有資料都已轉移。然後開啟每個需要登入的應用程式並重新登入。 下一步:確認新 iPhone 已包含您的資料後,透過「設定」>「一般」>「轉移或重置 iPhone」來清除舊裝置。

準備好進行資料轉移的整新 iPhone

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