Apple Watch Ultra 3 實際電池續航測試

By The iOutlet | Published: 2026-10-17

Category: 產品評論

我們在真實使用條件下測試了 Apple Watch Ultra 3 的電池續航力。了解它能持續多久、什麼會快速耗電，以及如何讓你的電量更持久。

快速解答

在我們的實際測試中，Apple Watch Ultra 3 持續提供約 36 小時的混合使用時間——略低於宣稱的 72 小時低耗電模式。重度 GPS 追蹤和永遠顯示是主要耗電來源。對大多數使用者而言，每日充電仍是最安全的做法。

我們進行了為期三天的測試週期，模擬標準工作日混合使用：通知、兩次各 30 分鐘的戶外 GPS 步行、一次 45 分鐘的健身房訓練、整夜睡眠追蹤，並啟用永遠顯示。充電使用隨附的快速充電器。我們在關鍵時間點記錄電池電量。

第一天從上午 7 的 100% 開始。到午夜，開啟睡眠追蹤後，手錶降至 62%。第二天，相同作息，睡前降至 28%。第三天，手錶在下午 2 左右於 10% 時進入低耗電模式，額外提供 6 小時的基本時間顯示。總續航時間：約 36 小時後才需充電。快速充電約 45 分鐘即可從 10% 充至 80%。

GPS 運動搭配行動網路串流是最大的耗電來源——一次 60 分鐘的跑步可使電量下降 12-15%。永遠顯示雖然方便，但每小時約耗 1%。背景心率與血氧監測影響較小但持續存在。若需最大續航，關閉永遠顯示並在睡眠時使用低耗電模式，可增加數小時。

症狀： 在 GPS 運動搭配行動網路串流時，電池每小時下降超過 15%。 這在重度使用下屬正常範圍。嘗試離線下載音樂並關閉行動網路以減少耗電。
可能原因： 永遠顯示、頻繁通知和背景感測器是主要耗電來源。 調整顯示設定和通知頻率可為每日續航增加 2-4 小時。
修正措施： 在睡眠和運動時啟用低耗電模式。不需要時關閉永遠顯示。使用快速充電進行快速補充。 這些改變可讓您突破 36 小時的關卡。若仍看到快速耗電，電池可能已老化。
何時更換或選擇其他選項： 如果手錶在正常使用下每小時損失超過 20%，或快速充電需超過 2 小時才能達到 80%，電池可能需要維修。 可考慮翻新的 Apple Watch Ultra 2（黑色鈦金屬），以較低價格獲得類似功能；或選擇 Apple Watch Ultra 49mm 鈦金屬，如果您想要電池續航經實證的原版型號。

Apple Watch Ultra 49mm – 鈦金屬 – A 級: 一般包裝一般包裝表示您不會獲得原廠包裝或充電器，但手錶本身功能完整。如果您沒有充電器，請將第三方充電器的費用納入考量。
Apple Watch Ultra 2 49mm – 黑色鈦金屬 – A 級: Apple 包裝 Apple 包裝包含原廠充電器和文件，可為您省下購買小配件的費用。這也表示裝置曾以原廠零售方式妥善處理。